Begin 2020 kreeg ik ernstige pijn aan de binnenkant van mijn linkerelleboog nadat ik mijn training te hard had gepusht en vroege waarschuwingssignalen had genegeerd. Wat begon als een kleine irritatie groeide snel uit tot iets dat elke ochtend een strijd maakte — alleen al mijn arm uit bed tillen was pijnlijk en stijf, en het duurde vaak 30 minuten voordat alles wat losser aanvoelde. Toen besefte ik dat ik een golferselleboog had. Mijn traject duurde uiteindelijk jaren, m

In april 2025  onderging ik een operatie voor zowel een liesbreuk (inguinale hernia)  als een navelbreuk (umbilicale hernia) . Zoals veel mensen ging ik ervan uit dat de operatie zelf de grootste uitdaging zou zijn — en dat het herstel volgens een voorspelbaar tijdschema zou verlopen. Ik had het mis. Dit artikel richt zich voornamelijk op mijn herstel na de liesbreukoperatie , de aanhoudende pijn die daarop volgde, en wat ik heb geleerd over chronische zenuwpijn na herniahers